- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Sữa đang âm thầm "phá hủy" làn da của bạn như thế nào?
Sữa gần như không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày nhưng bạn có biết chúng có những ảnh hưởng không hề tốt lên làn da của chúng ta không?
Sữa và các sản phẩm từ sữa là đồ ăn gần như không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày nhưng bạn có biết chúng có những ảnh hưởng không hề tốt lên làn da của chúng ta không?
Trước khi uống thêm một cốc sữa, bạn có thể sẽ muốn đọc cái này. Bạn nghĩ sữa là thực phẩm lành tính và tốt cho sức khỏe, nó bổ sung chất béo, khoáng chất và đặc biệt là canxi cho cơ thể, hỗ trợ tăng trưởng chiều cao. Đó mới chỉ là một phần, sữa còn có những tác dụng phụ mà bạn không ngờ tới. Nếu bạn bị nổi mụn, viêm da hay xuất hiện nhiều nếp nhăn hơn thì đó có thể là do sản phẩm từ sữa gây ra. Sữa làm da bạn xấu đi đã được nhiều nghiên cứu chỉ ra từ trước đó. Một số người còn được khuyên rằng nên giảm bớt sữa cũng như bơ, phomai... trong chế độ ăn uống.
(Ảnh: arounddb)
Da chính là bộ phận có kích thước lớn nhất trên cơ thể và phản ánh rõ những gì đang diễn ra bên trong. Khi chúng ta nhìn thấy biểu hiện trên da, đó là một tín hiệu cho thấy cơ thể chúng ta đang phản ứng lại với một tác nhân nào đó. Dùng các sản phẩm từ sữa có thể là một nguyên nhân làm da xấu đi. bởi nó kích thích hệ thống miễn dịch và cơ thể phản kháng lại tạo ra những biểu hiện trên da.
Sữa làm nổi mụn
Sữa làm nghiêm trọng hơn các vấn đề da, trong đó có mụn. Nghiên cứu của trường Đại học Harvard chứng minh rằng những người hay bị mụn nếu uống sữa bò, mụn sẽ càng nặng hơn. Nguyên nhân của việc này là do trong sữa bò có chứa nội tiết tố androgen làm tăng cường hoạt động của tuyến bã, khiến da tăng bài tiết chất bã nhờn, là yếu tố gây mụn hàng đầu.
(Ảnh: ndtv.com)
Sữa làm bạn "già trước tuổi"
Có thể bạn may mắn không bị nổi mụn nhưng một điều đáng lo hơn là sữa có thể gây ra nếp nhăn và những dấu hiệu lão hóa khác. Phần lớn sữa ngày nay đều được tiệt trùng ở nhiệt độ cao khiến hầu hết các enzyme tiêu hóa trong sữa bị tiêu diệt. Thứ còn lại của sữa sau khi tiệt trùng là một lượng lớn đường lactose. Việc hấp thụ đường sẽ làm tăng lượng insulin - hormone chuyển hóa đường - nguyên nhân làm gia tăng gốc oxy tự do và làm suy yếu hệ thống chống oxy hóa - hệ thống duy trì sự trẻ trung của chúng ta.
(Ảnh: blisstree.com)
Bên cạnh đó, đường cũng đẩy nhanh quá trình trao đổi chất của tế bào, đồng nghĩa với việc làm gia tăng sự lão hóa của cơ thể, khiến bạn trở nên "già trước tuổi".
Sữa gây kích ứng da
Nếu bạn đang bị các bệnh da liễu như viêm, ban đỏ, chàm... thì nên cân nhắc về việc dừng sử dụng các sản phẩm từ sữa vì có thể bạn đang bị dị ứng. Dị ứng sữa liên quan tới phản ứng miễn dịch chống lại một trong hai hoặc cả hai protein của sữa là casein và protein huyết thanh (whey protein).
Bơ, sữa hay phomai đều có thể làm da bạn nổi ban đỏ. (Ảnh: lappfamilymarket)
Dị ứng với protein sữa thường gây biểu hiện ngoài da (ban đỏ, mề đay, viêm da, chàm). Trường hợp dị ứng nặng có thể gây sốc phản vệ, nguy cơ tử vong cao.
Giải pháp thay thế sữa
Bạn có thể sẽ thắc mắc rằng nếu chúng ta không uống sữa nữa thì có gì để thay thế chúng không? Câu trả lời là có. Bạn có thể dùng các loại sữa có nguồn gốc thực vật như sữa đậu nành, sữa hạnh nhân, sữa dừa, sữa gạo... Chúng cung cấp cho cơ thể một lượng chất béo có lợi, không chứa các loại protein hoặc hormone động vật có ảnh hưởng xấu đến cơ thể.
(Ảnh: healthyfoodie)
Theo Vntinnhanh
-
Làm đẹp2 ngày trước4 kiểu tóc layer lỡ vai sau đây đều trẻ trung, sành điệu, chị em nên tham khảo.
-
Làm đẹp5 ngày trướcĐể bảo vệ lớp trang điểm không bị lem vào ngày hè nóng bức, các cô gái nên áp dụng ngay những bí quyết này.
-
Làm đẹp6 ngày trướcMụn đầu đen là những vết sưng nhỏ có thể hình thành trên da (đặc biệt là ở vùng chữ T nhiều dầu hơn như mũi và trán) có chứa dầu thừa và da chết.
-
Làm đẹp6 ngày trướcBất kể kem chống nắng đắt đỏ hay bình dân cũng thành “công cốc” nếu dùng sai cách.
-
Làm đẹp12/05/2024Tóc ôm mặt đang là một trong những xu hướng tóc nổi bật của mùa hè năm nay.
-
Làm đẹp10/05/2024Không ít những "kiếp nạn" xảy ra khi đi tẩy và nhuộm tóc khiến "khổ chủ" không thể nói nên lời.
-
Làm đẹp09/05/2024Những kiểu búi tóc chuẩn Hàn dưới đây sẽ giúp các quý cô vừa thanh lịch, nữ tính lại vừa mát mẻ trong ngày hè.
-
Làm đẹp08/05/2024Nếu bạn để da tiếp xúc với nước trong thời gian không hợp lý sau khi thoa kem chống nắng, có thể làm giảm hiệu quả của sản phẩm, khiến da dễ bị tổn thương hơn.
-
Làm đẹp05/05/20243 kiểu tóc layer sau đây đang được các sao Việt "lăng xê" nhiệt tình.
-
Làm đẹp04/05/2024Chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc nhuộm nâu sau đây để làm mới diện mạo trong mùa hè.
-
Làm đẹp02/05/2024Để duy trì làn da căng mịn, bóng mượt mà không bết dính, dưới đây là 5 lưu ý quan trọng để cấp ẩm cho da trong mùa hè.
-
Làm đẹp29/04/2024Dưới đây là một số hoạt động tưởng không liên quan mà lại có tác dụng giúp bạn giảm cân hiệu quả, bạn nên lưu tâm.
-
Làm đẹp28/04/2024Sau khi đi biển, nhiều người sẽ phải đối diện với tình trạng da bị cháy nắng, những cách dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại làn da mịn màng, tươi trẻ.