- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Bí quyết trẻ đẹp của người mẹ 43 tuổi bị nhầm là bạn của con gái
Hơn con gái tới 24 tuổi, Joleen Diaz trông vẫn trẻ trung, gợi cảm và được mệnh danh là “Người mẹ nóng bỏng nhất thế giới”.
- "Thấp khí" có thể khiến chị em suy kiệt về sức khỏe và sắc đẹp: Hãy nhớ quy tắc "3 nhiều - 2 ít" để tăng dương khí, cải thiện sắc đẹp
- Căn bệnh khiến nữ MC xinh đẹp của VTV có thể bị mù cả 2 mắt: Nhiều người trẻ cũng có nguy cơ nếu thấy dấu hiệu này mà không nhanh chóng đi khám
- Muốn khỏe mạnh, thon thả và có làn da đẹp thì đừng bỏ qua những loại trái cây này vì chúng còn giàu vitamin C hơn cả cam
Đầu năm 2020, Joleen Diaz sống ở California (Mỹ) trở nên nổi tiếng khi con gái của cô chia sẻ hình ảnh hai mẹ con lên mạng xã hội. Trong tấm hình, hai người trông như bạn bè bởi họ đều cùng trẻ trung, gợi cảm.
Trên thực tế, Joleen năm nay 43 tuổi còn con gái Meilani Parks mới có 19 tuổi.
Sau đó, Joleen được nhiều báo chí phỏng vấn, người yêu mến bình chọn là “Người mẹ nóng bỏng nhất thế giới”.
Joleen (trái) và con gái Meilani. Ảnh: Jam Press
Mới đây, cô đã chia sẻ về sự nổi tiếng bất ngờ của mình và quan trọng hơn là bí quyết giữ gìn vóc dáng và chăm sóc da giúp Joleen có vẻ ngoài trẻ trung tới vậy. “Tôi bắt đầu quan tâm tới việc chăm sóc vẻ ngoài từ khi còn trẻ”, nữ giáo viên tiểu học nói.
Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa những người không còn trẻ hết hy vọng được như Joleen. Cô khẳng định, không bao giờ quá muộn để bắt đầu hành trình khỏe đẹp.
Hai mẹ con đều sở hữu thân hình gợi cảm. Ảnh: Jam Press
Người mẹ trẻ rất phấn khích khi có thể truyền cảm hứng cho mọi người có một cuộc sống lành mạnh và đưa ra những quyết định thông minh.
Chế độ ăn của Joleen tập trung vào các món ăn nguyên bản, ít chế biến. Cô không ăn thịt đỏ và thịt lợn. Thực phẩm chính trong các bữa là cá và trứng.
Thêm vào đó, cô theo chương trình tập luyện nghiêm khắc 5-6 buổi một tuần. Dù vậy, mọi người không quá khó để học theo Joleen bởi các bài tập đều rất đơn giản.
“Mỗi ngày, tôi tập các bài cardio tốt cho tim mạch trong 30-45 phút, 20 phút rèn luyện sức mạnh cùng 20 phút giãn cơ”, cô cho hay.
Phong cách ăn mặc của Joleen cũng trẻ trung như các cô gái 20 tuổi. Ảnh: Jam Press
Trong việc chăm sóc da, ngoài các loại mỹ phẩm cơ bản, người mẹ 43 tuổi nhận thấy sự thay đổi của mình tới từ hai yếu tố chính. Cô sử dụng AHA glycolic acid giúp da láng mịn hơn và serum retinol từ khi qua ngưỡng 30 tuổi.
“Tôi nhận thấy da của mình thật sự tươi mới và sáng lên. Từ năm ngoái, tôi bắt đầu sử dụng tretinoin và nhận thấy các lỗ chân lông se khít lại và những nếp nhăn trên mặt mờ đi”, cô chia sẻ thêm.
Joleen duy trì một nhịp sống có lợi cho sức khỏe, không hút thuốc và rất hiếm khi uống rượu.
Joleen cùng mẹ và con gái
Tuy nhiên, có một thói quen xấu mà cô vẫn giữ vì nuông chiều bản thân. “Tôi có một điểm yếu. Tôi thích ăn đường”, Joleen thú nhận.
Cô cố gắng để hạn chế tối đa sở thích của mình: “Mỗi ngày, tôi đều phải ăn một miếng bánh ngọt hoặc bánh quy, nhưng chỉ là mẩu nhỏ. Nhưng nếu không ăn, tôi cảm thấy cuộc sống không còn vui vẻ nữa”.
Trên tất cả, Joleen khẳng định cô có được vóc dáng và vẻ ngoài như hiện tại là nhờ sự kiên định: “Trong phần lớn thời gian, tôi thích ở nhà và chợp mắt nhưng tôi vẫn quyết tâm đi tới phòng tập. Tôi nghĩ trong mọi thành công đều có sự kiên định”.
Theo Vietnamnet
-
Sức khỏe44 phút trướcUống quá nhiều nước khiến thận không xử lý kịp sẽ gây ra ngộ độc với các triệu chứng đau đầu, lú lẫn, mất phương hướng, thậm chí hôn mê.
-
Sức khỏe1 giờ trướcNgoài chức năng sinh sản, buồng trứng còn ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe và ngoại hình của nữ giới.
-
Sức khỏe4 giờ trướcBạn chỉ bị ngộ độc khi ăn một lượng lớn hạt táo nhưng tốt nhất, bạn vẫn nên tránh nguy cơ này.
-
Sức khỏe4 giờ trướcBác sĩ Zhang Yu, Phó giám đốc Khoa Ung thư của Bệnh viện Chiết Giang (Trung Quốc), nhắc nhở rằng nếu bạn nhận thấy 5 cảm giác khó chịu này trong cơ thể khi ngủ vào ban đêm thì bạn phải đi khám ngay lập tức bởi đó có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư.
-
Sức khỏe15 giờ trướcBạn sẽ nhận được một số lợi ích khi thỉnh thoảng uống bia nhưng nếu dùng quá nhiều, sức khỏe sẽ bị ảnh hưởng.
-
Sức khỏe15 giờ trướcBé gái 3 tuổi ở Hưng Yên bị xe công nông cán ngang người, đến viện cấp cứu trong tình trạng sốc chấn thương và mất máu nặng, tính mạng nguy kịch.
-
Sức khỏe16 giờ trướcMột số thực phẩm rất phổ biến ở các quốc gia ven biển có thể giúp bạn thoát khỏi vòng lẩn quẩn của chứng rối loạn lo âu mà rất nhiều người mắc phải.
-
Đại dịch COVID-19 tại Việt NamSức khỏe20 giờ trướcCác nhà khoa học vừa cho biết, những cục máu đông gây chết người liên quan đến việc tiêm vắc xin COVID-19 của Johnson & Johnson (J&J) và AstraZeneca Plc là do phản ứng tự miễn dịch mà một số người dễ mắc phải, Bloomberg đưa tin.
-
Sức khỏe21 giờ trướcLạc mốc chứa độc tố aflatoxin không thể khử sạch bằng cách rửa với nước hoặc rang ở nhiệt độ cao. Độc tố này là một trong các nguyên nhân có thể gây ra bệnh ung thư gan.
-
Sức khỏe21 giờ trướcVào phòng lạnh đột ngột sau khi đi nắng, ông Anh ngờ méo miệng, liệt nửa người phải, kết quả chẩn đoán ông tắc mạch máu não.
-
Sức khỏe1 ngày trướcĐến viện trong tình trạng sốt cao và bất tỉnh, bác sĩ phát hiện toàn thân cô bị nhiễm trùng nặng, tỉ lệ tử vong hơn 50%.
-
Sức khỏe1 ngày trướcKhông phải món ăn nào sau khi nấu xong cũng có thể bảo quản qua đêm trong tủ lạnh để ăn tiếp vào ngày hôm sau.
-
Sức khỏe1 ngày trướcChủ quan, chậm trễ với các dấu hiệu thiếu máu lên não có thể khiến bạn phải trả giá đắt, thậm chí bằng cả tính mạng của mình.