- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Công thức giảm cân bằng mật ong hiệu quả và nhanh chóng
Xem ngay công thức giảm cân nhanh chóng bằng mật ong để có một vóc dáng thon gọn mà bạn luôn mong ước.
Xem ngay công thức giảm cân nhanh chóng bằng mật ong để có một vóc dáng thon gọn mà bạn luôn mong ước.
Mật ong được sử dụng rất nhiều trong các công thức làm da của các chị em. Thế nhưng đây cũng là một nguyên liệu dùng để giảm cân cực hiệu quả mà lại đơn giản.
Mật ong rất tốt cho sức khỏe, thành phần của nó có chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, chất xơ, năng lượng, nước và nhiều khoáng chất khác như sắt, natri, kali, kẽm và canxi. Mật ong cũng là nguồn cung vitamin lớn như vitamin B6, B1, C, folate, riboflavin, niacin. Đối với những người béo phì, thừa cân thì mật ong không chỉ giúp giảm trọng lượng cơ thể mà còn giúp giảm nguy cơ rối loạn tim mạch, giảm lượng cholesterol và làm cân bằng nồng độ glucose có trong máu.
Bạn hãy áp dụng một số công thức từ mật ong dưới đây để có thể giảm cân
Mật ong và nước ấm
Khi cơ thể tích tụ chất béo mỗi ngày sẽ dẫn đến việc tăng cân, khi đó mật ong có khả năng thúc đẩy đốt cháy chất béo này để tạo ra năng lượng.
Cách làm
Pha 1 thìa mật ong với 250ml nước ấm và uống vào mỗi sáng sau khi thức dậy, bạn sẽ thấy cơ thể hoạt động thoải mái và dễ dàng hơn. Sau một thời gian trọng lượng cơ thể cũng giảm đi nhanh chóng.
Chanh và mật ong
Trong thành phần của mật ong chứa 22 axit amin có lợi và một số vitamin có tác dụng thúc dẩy quá trình trao đổi chất chuyển hóa chất béo thành năng lượng. Còn chanh thì chứa nhiều vitamin C, axit ascorbic giúp làm tăng chức năng gan và chuyển hóa chất béo. Ngoài ra, chanh còn có chứa chất oxy hóa giúp giải độc và giảm béo nhanh. Vậy nên khi kết hợp mật ong và chanh sẽ kích thích sự chuyển hóa giúp bạn giảm cân như mong muốn.
Nguyên liệu:
- 1 thìa mật ong.
- 1/2 quả chanh.
- 1 cốc nước ấm(250ml).
Cách làm giống như trên, chỉ cần vắt chanh lấy nước cốt rồi pha vào cốc nước ấm cùng 1 thìa mật ong là bạn có thể uống. Hãy uống vào buổi sáng sau khi thức dậy để có kết quả tốt nhất
Mật ong và quế
Pha 1 thìa cà phê bột quế cùng với 1 thìa mật ong vào cốc nước ấm, uống mỗi buổi sáng. Quế sẽ giúp điều tiết nồng độ đường trong máu và cân bằng quá trình chuyển hóa glucose có trong cơ thể giúp bạn có thể giảm cân nhanh hơn mà không ảnh hưởng đến sức khỏe.
Ngoài các cách trên, bạn có thể dùng mật ong thay thế đường hoặc hỗ trợ giúp giảm cân.
- Hãy dùng 1 thìa mật ong vào mỗi tối trước khi đi ngủ để tăng kích thích chức năng gan và tăng quá trình trao đổi chất dù bạn có đang ngủ.
- Dùng mật ong sau bữa tối để tăng quá trình thúc đẩy tiêu hóa.
- Có thể thay thế đường bằng mật ong khi dùng cho đồ uống và làm bánh.
Theo Một thế giới
-
Sức khỏe23 phút trướcNhững tưởng ăn cơm nhà là an toàn sạch sẽ, trong 6 tháng liền, Li Fang (Trung Quốc) thường xuyên nấu cơm, hấp cơm ăn hàng ngày nhưng một sai lầm đã khiến cô bị ung thư dạ dày.
-
Sức khỏe1 giờ trướcDù có người yêu được một năm nhưng chàng trai thường xuyên phải lấy nhiều lý do để không tiếp xúc gần người yêu vì bị hôi miệng.
-
Sức khỏe4 giờ trướcViệc dùng giấy bạc lót nồi chiên không dầu giúp thức ăn chín đều mà nồi vẫn sạch sẽ, đỡ tốn công vệ sinh, nhưng liệu cách này có đảm bảo an toàn?
-
Sức khỏe8 giờ trướcNgải cứu tốt cho sức khỏe nhưng những người này không nên ăn ngải cứu vì có thể gây hại cho sức khỏe.
-
Sức khỏe18 giờ trướcVào ban đêm, khi cơ thể cần được nghỉ ngơi và bắt đầu "chữa lành", những đồ uống này có thể khiến lượng đường trong máu dao động mạnh và tăng huyết áp, làm tăng nguy cơ đau tim.
-
Sức khỏe21 giờ trướcDưới đây là những vị trí có thể hình thành các nang và dấu hiệu nhận biết.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMột nam bệnh nhân 61 tuổi vừa được bệnh viện Bãi Cháy (Quảng Ninh) cứu sống trong gang tấc vì bị ngộ độc sau khi ăn con so biển.
-
Sức khỏe1 ngày trướcSau một tháng điều trị, sức khỏe bác sĩ Hoàng Minh Lý chuyển biến tích cực, tỉnh táo, bắt đầu tập hồi phục chức năng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcViệc ngâm rau trong nước muối tưởng là rất sạch nhưng thực chất không hề làm chết giun sán, hay loại bỏ hoá chất có trong rau.
-
Sức khỏe1 ngày trướcUống quá nhiều nước khiến thận không xử lý kịp sẽ gây ra ngộ độc với các triệu chứng đau đầu, lú lẫn, mất phương hướng, thậm chí hôn mê.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNgoài chức năng sinh sản, buồng trứng còn ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe và ngoại hình của nữ giới.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBạn chỉ bị ngộ độc khi ăn một lượng lớn hạt táo nhưng tốt nhất, bạn vẫn nên tránh nguy cơ này.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBác sĩ Zhang Yu, Phó giám đốc Khoa Ung thư của Bệnh viện Chiết Giang (Trung Quốc), nhắc nhở rằng nếu bạn nhận thấy 5 cảm giác khó chịu này trong cơ thể khi ngủ vào ban đêm thì bạn phải đi khám ngay lập tức bởi đó có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư.