- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Khỏe hơn nhờ 8 loại đồ uống tốt nhất mùa hè
Mùa hè nắng nóng oi bức sẽ làm cơ thể nhanh mất nước, cảm thấy mệt mỏi, chán ăn uống. Trong đời sống hàng ngày, có những loại nước uống quen thuộc không chỉ đem lại sự sảng khoái mà còn xua đi sự mệt mỏi có thể bạn chưa biết.
Mùa
hè nắng nóng oi bức sẽ làm cơ thể nhanh mất nước, cảm thấy mệt mỏi,
chán ăn uống. Trong đời sống hàng ngày, có những loại nước uống quen
thuộc không chỉ đem lại sự sảng khoái mà còn xua đi sự mệt mỏi có thể
bạn chưa biết.
Nước
ép nho: Nước ép nho gồm nhiều thành phần trong nhóm vitamin B, tốt cho
tóc và móng chân, móng tay, đồng thời nó còn giúp bạn có trí nhớ tốt,
minh mẫn hơn, chống lại căn bệnh ung thư vú và làm cho da săn chắc, sáng
đẹp. |
Thức uống kích hoạt hệ miễn dịch: Cho nước cam ép, ổi ép, chanh dây và 150 ml nước dừa vào máy xay sinh tố; dùng ngay. |
Ngoài
việc cung cấp tối đa vitamin C thì chanh dây còn chứa hợp chất hữu cơ, a
xít phenolic và flavonoid, có tác dụng kháng vi khuẩn |
Sữa
đậu nành: - Sữa đậu nành là thực phẩm có tác dụng chống lão hóa, làm
đẹp da và hỗ trợ phòng, điều trị bệnh tim mạch rất hiệu quả |
Dưỡng chất protein, canxi, vitamin A và D có trong sữa đậu nành sẽ là nguồn dinh dưỡng vô cùng quý báu cho bạn đấy |
Chính
vì vậy, hãy sử dụng sữa đậu nành mỗi ngày trong chế độ ăn của cả gia
đình bạn nhé. Đừng bao giờ có suy nghĩ thay thế sữa bò bằng sữa đậu nành
bởi bạn sẽ bị thiếu đi một số dưỡng chất thiết yếu, đặc biệt là khả
năng chống lão hóa kỳ diệu của nó đấy |
Rượu vang đỏ: Rượu vang đỏ là một trong những đồ uống có cồn nhưng lại thực sự có lợi cho sức khỏe. |
Cũng như các loại đồ uống có cồn khác, bạn chỉ nên uống rượu vang đỏ ở mức tối thiểu, hoặc tốt nhất là không nên uống. |
|
Sữa
tươi đã tiệt trùng: - Sữa tươi tiệt trùng chứa các carbohydrate phức
hợp, protein, canxi, vitamin và một số chất béo Sữa cũng là nguồn thức
uống vô cùng bổ dưỡng cho cơ thể nhưng lại không khiến bạn bị tăng cân
đồng thời giúp bạn duy trì vẻ đẹp và độ căng mịn của làn da nữa đấy.
Đặc
biệt, trước khi bạn đi ngủ khoảng 30 phút, 1 lý sữa tươi ấm ở nhiệt độ
30độ C sẽ là một sự lựa chọn hoàn hảo cho bạn một giấc ngủ sâu hơn, ngon
giấc hơn đấy. |
Tốt nhất, mỗi ngày bạn nên uống đều đặn từ 2-3 ly sữa tươi không đường được đun nóng ở nhiệt độ 30độ C nhé. |
|
Có rất nhiều loại trà khác nhau trên thị trường và được quảng cáo với một loạt các tác dụng cũng vô cùng phong phú.
Hầu hết các loại trà đều chứa các chất chống oxy hóa, florua, và theanine, cùng với các vitamin và khoáng chất khác. |
Bởi
vậy, uống trà hàng ngày sẽ giúp bạn khỏe mạnh. Và một điều nữa giúp bạn
yên tâm uống trà giữa mùa hè, đó là các loại trà bình thường không chứa
calo và có hàm lượng caffein rất thấp. |
Thức uống tăng cường sức chống đỡ: Sô cô la nóng là thức uống được sử dụng từ rất lâu với tác dụng làm ấm cơ thể. |
Theo B.T (Lao Động)
-
Sức khỏe3 phút trướcNgoài chức năng sinh sản, buồng trứng còn ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe và ngoại hình của nữ giới.
-
Sức khỏe3 giờ trướcBạn chỉ bị ngộ độc khi ăn một lượng lớn hạt táo nhưng tốt nhất, bạn vẫn nên tránh nguy cơ này.
-
Sức khỏe3 giờ trướcBác sĩ Zhang Yu, Phó giám đốc Khoa Ung thư của Bệnh viện Chiết Giang (Trung Quốc), nhắc nhở rằng nếu bạn nhận thấy 5 cảm giác khó chịu này trong cơ thể khi ngủ vào ban đêm thì bạn phải đi khám ngay lập tức bởi đó có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư.
-
Sức khỏe14 giờ trướcBạn sẽ nhận được một số lợi ích khi thỉnh thoảng uống bia nhưng nếu dùng quá nhiều, sức khỏe sẽ bị ảnh hưởng.
-
Sức khỏe14 giờ trướcBé gái 3 tuổi ở Hưng Yên bị xe công nông cán ngang người, đến viện cấp cứu trong tình trạng sốc chấn thương và mất máu nặng, tính mạng nguy kịch.
-
Sức khỏe15 giờ trướcMột số thực phẩm rất phổ biến ở các quốc gia ven biển có thể giúp bạn thoát khỏi vòng lẩn quẩn của chứng rối loạn lo âu mà rất nhiều người mắc phải.
-
Đại dịch COVID-19 tại Việt NamSức khỏe19 giờ trướcCác nhà khoa học vừa cho biết, những cục máu đông gây chết người liên quan đến việc tiêm vắc xin COVID-19 của Johnson & Johnson (J&J) và AstraZeneca Plc là do phản ứng tự miễn dịch mà một số người dễ mắc phải, Bloomberg đưa tin.
-
Sức khỏe20 giờ trướcLạc mốc chứa độc tố aflatoxin không thể khử sạch bằng cách rửa với nước hoặc rang ở nhiệt độ cao. Độc tố này là một trong các nguyên nhân có thể gây ra bệnh ung thư gan.
-
Sức khỏe20 giờ trướcVào phòng lạnh đột ngột sau khi đi nắng, ông Anh ngờ méo miệng, liệt nửa người phải, kết quả chẩn đoán ông tắc mạch máu não.
-
Sức khỏe23 giờ trướcĐến viện trong tình trạng sốt cao và bất tỉnh, bác sĩ phát hiện toàn thân cô bị nhiễm trùng nặng, tỉ lệ tử vong hơn 50%.
-
Sức khỏe1 ngày trướcKhông phải món ăn nào sau khi nấu xong cũng có thể bảo quản qua đêm trong tủ lạnh để ăn tiếp vào ngày hôm sau.
-
Sức khỏe1 ngày trướcChủ quan, chậm trễ với các dấu hiệu thiếu máu lên não có thể khiến bạn phải trả giá đắt, thậm chí bằng cả tính mạng của mình.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMột số thói quen xấu trong sinh hoạt hàng ngày có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe, tăng nguy cơ đột quỵ. Trường hợp của ông Trần Kha (Trung Quốc) dưới đây là một ví dụ điển hình.