- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Chuyên gia tiết lộ 4 dấu hiệu ở 2 bên lưỡi cảnh báo cơ thể bạn đang kêu cứu
Lưỡi kết nối trực tiếp với dạ dày, thực quản và các cơ quan nội tạng khác, do đó nó có thể cho biết nhiều thông tin về tình trạng sức khỏe.
Keiko Zen, thường được gọi là y tá y khoa Keiko, người có nhiều bằng cấp như điều dưỡng và ăn kiêng bằng thảo dược tại Nhật Bản, đã chia sẻ trên trang thông tin cuộc sống Nhật Bản "サンキュ!" (tạm dịch: Cảm ơn!) rằng theo y học Kampo (y học cổ truyền Đông y Nhật Bản), quan sát lưỡi có thể giúp chúng ta hiểu được trạng thái của cơ thể. Lưỡi được kết nối trực tiếp với các cơ quan nội tạng như dạ dày và thực quản nên nó có thể phản ánh trạng thái cơ thể và tâm trí của chúng ta.
Y tá Keiko cho biết trước khi muốn kiểm tra lưỡi của bạn, nên kiêng ăn, uống và tắm trong vòng 30 phút, bởi đồ ăn và đồ uống có màu sẫm hơn có thể làm sai lệch phán đoán.
Trong quá trình kiểm tra, bạn nên thả lỏng lưỡi và thè ra trước gương để quan sát. Và vì bề ngoài sẽ thay đổi tùy theo ánh sáng nên bạn nên cố gắng quan sát nó ở cùng một nơi mọi lúc và chụp ảnh bằng điện thoại di động để ghi lại những thay đổi. Nếu 4 triệu chứng sau xuất hiện trên lưỡi, bạn nên chú ý hơn!
1. Hai bên lưỡi không đều nhau
Nếu hai bên lưỡi gợn sóng và lởm chởm, điều đó cho thấy lượng nước trong cơ thể lưu thông kém. Tình trạng này thường xảy ra trước kỳ kinh nguyệt, khi uống quá nhiều nước hoặc khi ruột và dạ dày yếu.
Để hạn chế tình trạng này, bạn nên ăn các thực phẩm: đậu, rong biển, cá trắng và nho.
2. Có hai đường gân nhô ra ở đáy lưỡi
Nếu nhìn thấy hai đường gân ở gốc lưỡi thì không sao nhưng nếu gân nổi lên thì đó là dấu hiệu tuần hoàn kém. Tình trạng này xảy ra khi thiếu ngủ, mệt mỏi, cảm lạnh hoặc tích tụ nhiệt trong cơ thể.
Để hạn chế tình trạng này, bạn nên ăn các thực phẩm: cá hồi, tỏi tây, hành tây, cải xoong, rau diếp và cần tây.
3. Đỏ cả hai bên lưỡi
Nếu hai bên lưỡi của bạn đỏ hơn các khu vực khác thì đó là dấu hiệu của sự căng thẳng. Đôi khi cơ thể bạn gửi tín hiệu cảnh báo trước khi bạn nhận ra. Có nhiều lý do dẫn đến căng thẳng, chẳng hạn như quá chán nản và không thể thư giãn đúng cách.
Để hạn chế tình trạng này, bạn nên ăn các thực phẩm: cam quýt, vani, chà là đỏ, hạt sen và sả.
4. Độ dày lớp phủ lưỡi
Nếu lớp phủ màu trắng ở giữa lưỡi trở nên dày đến mức bạn không thể nhìn thấy màu hồng bên dưới, điều đó có nghĩa là có quá nhiều chất tích tụ trong dạ dày và ruột. Hiện tượng này xảy ra hầu hết khi thức ăn bị tích lũy.
Để hạn chế tình trạng này, bạn nên ăn các thực phẩm: bông cải xanh, khoai lang, khoai tây, hành lá và táo.
Nguồn và ảnh: HK01, The Healthy
Theo Phụ nữ mới
-
Sức khỏe10 giờ trướcNước xạ đen ngày càng được nhiều người sử dụng để tăng cường hệ miễn dịch, nhưng các chuyên gia cũng nêu ra nhiều điểm lưu ý khi sử dụng mà bạn cần ghi nhớ.
-
Sức khỏe14 giờ trướcTôm là loại thủy sản chứa nhiều chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, có những bộ phận của nó chứa đầy chất độc hại, hoàn toàn không nên ăn.
-
Sức khỏe18 giờ trướcTăng cân hay giảm cân bất thường đều có thể là những dấu hiệu cảnh báo bệnh tật nghiêm trọng, bao gồm cả ung thư.
-
Sức khỏe22 giờ trướcNgoài "vùng kín" không giống những bé gái khác, người mẹ thấy con có khối tròn ở trên vùng bẹn. Nghi con có bất thường về giới tính nên đưa đến bệnh viện khám
-
Sức khỏe1 ngày trướcNgười dân các nước châu Á trong đó có Việt Nam rất ưa chuộng nước mía do hương vị thơm ngon, có tác dụng làm mát. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên không nên uống loại nước này đều đặn mỗi ngày.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNhững tưởng ăn cơm nhà là an toàn sạch sẽ, trong 6 tháng liền, Li Fang (Trung Quốc) thường xuyên nấu cơm, hấp cơm ăn hàng ngày nhưng một sai lầm đã khiến cô bị ung thư dạ dày.
-
Sức khỏe1 ngày trướcDù có người yêu được một năm nhưng chàng trai thường xuyên phải lấy nhiều lý do để không tiếp xúc gần người yêu vì bị hôi miệng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcViệc dùng giấy bạc lót nồi chiên không dầu giúp thức ăn chín đều mà nồi vẫn sạch sẽ, đỡ tốn công vệ sinh, nhưng liệu cách này có đảm bảo an toàn?
-
Sức khỏe1 ngày trướcNgải cứu tốt cho sức khỏe nhưng những người này không nên ăn ngải cứu vì có thể gây hại cho sức khỏe.
-
Sức khỏe2 ngày trướcVào ban đêm, khi cơ thể cần được nghỉ ngơi và bắt đầu "chữa lành", những đồ uống này có thể khiến lượng đường trong máu dao động mạnh và tăng huyết áp, làm tăng nguy cơ đau tim.
-
Sức khỏe2 ngày trướcDưới đây là những vị trí có thể hình thành các nang và dấu hiệu nhận biết.
-
Sức khỏe2 ngày trướcMột nam bệnh nhân 61 tuổi vừa được bệnh viện Bãi Cháy (Quảng Ninh) cứu sống trong gang tấc vì bị ngộ độc sau khi ăn con so biển.
-
Sức khỏe2 ngày trướcSau một tháng điều trị, sức khỏe bác sĩ Hoàng Minh Lý chuyển biến tích cực, tỉnh táo, bắt đầu tập hồi phục chức năng.