- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Những điều tuyệt vời về nước ép cà chua ít người biết
Nước ép cà chua giàu dinh dưỡng và chất chống oxy hóa nên đặc biệt có lợi cho việc tăng cường miễn dịch, giúp cơ thể phòng ngừa bệnh tật.
Nước ép cà chua
là một trong số thực phẩm ưa thích của những người có thói quen ăn uống
lành mạnh. Nước ép cà chua không chỉ giàu dinh dưỡng như Vitamin C và
Vitamin A, mà nó còn có nhiều tác dụng đối với sức khỏe, đặc biệt là hỗ
trợ hệ thống miễn dịch của cơ thể.
Có nhiều nghiên cứu cho thấy rằng ung thư tuyến tiền liệt và ung thư vú có thể được điều trị bằng cách thường xuyên tiêu thụ nước ép cà chua. Lý do là vì cà chua có hàm lượng cao chất chống oxy hóa, giúp phòng tránh được nhiều bệnh.
Cà chua chứa nhiều dinh dưỡng và chất chống oxy hóa. Ảnh minh họa
Các chuyên gia sức khỏe cũng khuyến cáo người dân nên ăn các thực phẩm chứa chất béo lành mạnh bơ hoặc dầu ô liu trong khi tiêu thụ nước ép cà chua.
Điều này sẽ giúp cơ thể hấp thu các chất chống oxy hóa phytochemical có
trong cà chua lên tới 15 lần. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa còn đặc
biệt tốt cho sức khỏe của xương giúp xương chắc khỏe, giảm nguy cơ loãng xương, dễ gẫy.
Cà
chua rất giàu niacin, folate và vitamin B6 nên có thể giúp làm giảm
nguy cơ bệnh tim tới 30%. Ăn cà chua hàng ngày được coi là rất hiệu quả
trong việc quản lý các mức độ homocysteine - một chất ảnh hưởng đến tim,
do đó làm giảm nguy cơ bệnh tim mạch.
Ăn cà chua hàng ngày giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch. Ảnh minh họa
Sự hiện diện của lycopene là yếu tố chính làm cho nước ép cà chua và lựa chọn tuyệt vời để cải thiện khả năng miễn dịch. Điều này sẽ giúp điều chỉnh các tế bào miễn dịch, do đó việc giữ hệ thống miễn dịch của cơ thể hoàn hảo.
Khi
có đủ số lượng lycopene trong cơ thể, điều này sẽ giúp cơ thể thúc đẩy
các phản ứng miễn dịch, cải thiện sức mạnh đề kháng của cơ thể chúng ta
chống lại các yếu tố gây hại từ bên ngoài vào cơ thể.
Cà chua còn có tác dụng tăng sức đề kháng, giải độc cơ thể. Ảnh minh họa
Nhờ
tác dụng cải thiện khả năng miễn dịch, tăng sức đề kháng mà nước ép cà
chua còn có tác dụng giải độc cho cơ thể, giúp đào thảo các chất độc
thải ra ngoài cơ thể hiệu quả hơn.
Nhờ tác dụng loại bỏ gốc tự do, nước ép cà chua có thể giúp phòng bệnh ung thư. Ảnh minh họa
Cà
chua có hàm lượng chất chống oxy hóa và vitamin C phong phú. Điều này
sẽ giúp loại bỏ các gốc tự do có hại khỏi hệ thống cơ thể và giúp hệ
thống miễn dịch của cơ thể hoạt động tốt nhất. Hoạt động của gốc tự do
là nguyên nhân chính của các bệnh như ung thư. Loại bỏ các tế bào gốc sẽ
góp phần phòng bệnh ung thư, chống lại nguy cơ nhiễm trùng.
Theo Trí thức trẻ
Theo Trí thức trẻ
-
Sức khỏe1 giờ trướcUống nước rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nếu uống sai cách có thể dẫn đến hậu quả không ngờ.
-
Sức khỏe1 giờ trướcĂn uống không lành mạnh là một trong những yếu tố quan trọng làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim.
-
Sức khỏe11 giờ trướcSáng 5/5, thông tin từ Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Thừa Thiên-Huế (CDC TT-Huế) cho biết, một bé gái 7 tuổi (ngụ phường An Hòa, TP. Huế) vừa bị chó dữ cắn gây nên nhiều vết thương sâu, phức tạp ở vùng cánh tay phải nhập viện cấp cứu, điều trị.
-
Sức khỏe17 giờ trướcNếu trên khuôn mặt xuất hiện 5 đặc điểm này chứng tỏ bệnh tật đang rình rập, tuổi thọ có thể bị cắt giảm.
-
Sức khỏe18 giờ trướcMới đây, trang tin tức The Sun đã đăng tải 1 đoạn clip mô tả dấu hiệu cảnh báo ung thư ác tính xuất hiện trên da trước cả một thập kỷ.
-
Sức khỏe22 giờ trướcBạn có thể ngạc nhiên bởi việc làm này lại có lợi ích lớn đến thế trong việc kiểm soát huyết áp và bảo vệ tim.
-
Đại dịch COVID-19 tại Việt NamSức khỏe1 ngày trướcThông tin AstraZeneca thừa nhận vaccine COVID-19 có thể gây cục máu đông làm nhiều người lo lắng và muốn làm xét nghiệm để biết bản thân bị tình trạng này không.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMột con chó hoang chạy rông trên trục đường giao thông từ thị trấn Lộc Ninh đến các xã Lộc Thái, Lộc Hưng, có dấu hiệu nghi mắc bệnh dại và cắn một số người đi đường gây thương tích.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBệnh nhân 17 tuổi nhập viện trong tình trạng rất nặng, ý thức chậm, yếu hai chân, chướng bụng liệt ruột.
-
Sức khỏe1 ngày trướcSau khi cãi nhau với gia đình, người đàn ông uống 10 ông thuốc diệt chuột màu hồng, được người nhà phát hiện mang đi cấp cứu.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBệnh lạc nội mạc tử cung phổ biến nhưng thường khó phát hiện ở giai đoạn đầu do triệu chứng không rõ ràng, dễ gây nhầm lẫn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMón ốc chứa nhiều chất lượng dinh dưỡng nhưng lượng purin, natri cao và có nguy cơ nhiễm ký sinh trùng.